Чашка кофе утром - самое то

... и две чашки перед сном - тоже!

Оригинал взят у matveychev_oleg в Как превратить обычный кофе в волшебный эликсир

Как известно, кофе может сделать нас бодрыми и работоспособными. Сегодня мы расскажем, как пить его правильно, чтобы получить максимум полезных эффектов.

Кофеин так бодрит, что до 2004 года его потребление было ограничено Международным олимпийским комитетом. Впрочем, он может пригодиться не только спортсменам.

Стивен Браун, автор трудов о медицине и, в частности, книги «Навеселе. Что мы знаем об алкоголе и кофеине» (Buss: The Science and Lore of Alcohol and Caffeine), утверждает, что кофеин влияет на нашу трудоспособность сразу несколькими способами.

«Когда ко­фе­ин впер­вые по­явил­ся в Ев­ро­пе в конце XVII века, его сразу за­ме­ти­ли биз­несме­ны — он делал из пре­жде вялых ра­бот­ни­ков по­лез­ных вин­ти­ков ин­ду­стри­аль­ной ма­ши­ны».

При­ня­то счи­тать, что ко­фе­ин по­мо­га­ет про­сы­пать­ся и дер­жит в то­ну­се — мно­гие из вас, ве­ро­ят­но, чи­та­ют эти стро­ки с чаш­кой в руке, — но ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что этим круг его при­ме­не­ний не огра­ни­чи­ва­ют­ся. При этом, как с боль­шин­ством дру­гих ве­ществ, пе­ре­до­зи­ров­ка может све­сти на нет все по­ло­жи­тель­ные эф­фек­ты. Итак, как и когда сле­ду­ет пить кофе?

( Read more... )

Что мы потеряли

Оригинал взят у raasta в Что мы потеряли

Оригинал взят у gur_ar в Что мы потеряли

  Много людей в разных странах мира скорбят о погибшем СССР. Это может показаться странным, даже тем, кто родился и прожил сознательные годы в Советском Союзе. Многие соотечественники поминают СССР добрым словом за бесплатные квартиры, хорошие медицину и образование. Но есть и западные страны где все это было.( Read more... )

Мои твиты

• Вт, 09:32: Чашка кофе утром - самое то https://t.co/TnD54ps6kY
• Вт, 10:11: Что мы потеряли https://t.co/uBAeb8ahqc